Forfatter: Daniel Tømmerbakke

Skrevet av Daniel Tømmerbakke | 4. mai 2018 | Ingen kommentarer

Nøkkelpunkter BCAA (Branched-Chained Amino Acids/forgreinede aminosyrer) består av de 3 essensielle aminosyrene; leucin, isoleucin og valin, og sies å ha gode muskelbyggende effekter. For at BCAA-tilskudd skal kunne bygge muskler må det skape en positiv proteinbalanse ved å enten stimulere muskelproteinoppbyggingen, hemme muskelproteinnedbrytningen eller en kombinasjon av begge. Kun en studie med menneskelige deltagere har... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.