Forfatter: Eva Sørung

Skrevet av Eva Sørung | 8. januar 2018 | Ingen kommentarer

Nyttårsforsetter er bedre enn sitt rykte. I følge en amerikanske undersøkelse holder 40–50 % forsettet sitt etter 6 mnd., og etter to år holder en av fem løftet de gav. Ett nytt år med nye muligheter er i gang og mange inspireres til å gjøre de endringene de drømmer om. Janus er i romersk mytologi... Les mer »

Skrevet av Eva Sørung | 14. november 2017 | Ingen kommentarer

Hvor dyktig er du på tidstyring, eller mere korrekt, hvor dyktig er du på selvstyring? Tiden, den styrer seg selv, det vi har makt til å kontrollere, er vår bruk av tid. La selvstyring bli ditt nye fokusområde, det vil endre ditt liv radikalt. Hva kjennetegner/ karakteriserer de som lykkes privat, innen sport, kunst ,kultur... Les mer »

Skrevet av Eva Sørung | 11. september 2017 | Ingen kommentarer

Del 3 : Gi slipp på dårlig samvittighet ! Vi fortsetter å ta læring fra wikiHows: 1) Ta på deg nysgjerrighetsbrillene , prøv å forstå hvorfor det er så vanskelig å si nei for deg, det kan være en helt irrasjonell årsak som ligger bak. Du søker unngå konfrontasjoner, eller misnøye? Kanskje er du en “pleaser”?... Les mer »

Skrevet av Eva Sørung | 17. august 2017 | Ingen kommentarer

Hvordan går det, er du kommet i gang med treningen ? Eller skal du bare sjekke mail, lufte hunden, ta et par telefoner, og plutselig du tilbake i ditt gamle og kanskje uhensiktsmessige mønster. Det er bare å innse at du vil ikke få bedre tid og mindre å gjøre i morgen, eller neste uke,... Les mer »

Skrevet av Eva Sørung | 4. august 2017 | Ingen kommentarer

Er du en “Behager”, en av de som alltid sier ja, som opplever fysisk ubehag bare ved tanken på å si nei ? Da skal du skal vite at det er mange som opplever det samme som deg ! Det du kanskje ikke vet er at “Nei – muskelen” kan trenes sterkere og til å få en... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Veien til din første pushup og pullup

    8. april 2018 2 øvelser som opptar svært mange når det kommer til styrketrening er pushups og pullups, og blir ...
  • image

    Løpesesongen er i gang

    18. mai 2017 Løpesesongen er i gang for fullt. Og for alle dere som er såkalte “sesong-baserte” lø...
  • image

    Super uke!

    10. juni 2016 Denne uka har vi hatt litt ekstra fokus på våre kunder og følgere! Vi håper så mange som mulig ...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.