Forfatter: Magnus Nilsen

Skrevet av Magnus Nilsen | 27. juni 2018 | Ingen kommentarer

Anti-inflammatoriske medisiner er enkelt tilgjengelig og kan kjøpes uten resept på apotek. Medisinene går også under forkortelsen NSAIDS som står for Non-steroidal anti-inflammatory drug, og de mest kjente her er: Voltaren (diclofenac) Ibux (ibuprofen) Acetylsalisylsyre De overnevnte medisinene brukes som smertestillende, febernedsettende og betennelsesdempende. Jeg opplever i klinikken at mange mosjonister, men også aktive idrettsutøvere... Les mer »

Skrevet av Magnus Nilsen | 28. mars 2018 | Ingen kommentarer

De fleste av oss opplever korsryggsplager fra tid til annen. Mange forsøker å håndtere plagene selv ved å begrense daglige gjøremål og ved å ta smertestillende for å blokkere ut symptomene for en liten tidsperiode. Men er det hensiktsmessig? Visste du at du, gjennom å ha et trygt og effektivt treningsprogram – som du gjennomfører... Les mer »

Skrevet av Magnus Nilsen | 15. desember 2017 | Ingen kommentarer

Et ankelovertråkk forekommer når du overstrekker ligamentene i ankelen. Oftest ved et inversjonstraume ( vrikker foten innover) eller ved et eversjons traume ( vrikker foten utover) da kan du få rupturer i ligamentet som ofte graderes fra 1-3. Hvor 1 er mild ruptur, og grad 3 er total ruptur. Ankelskader skjer oftest i forbindelse med... Les mer »

Skrevet av Magnus Nilsen | 25. oktober 2017 | Ingen kommentarer

Når en pasient kommer til meg med knesmerter, vil jeg alltid undersøke og behandle området som er utsatt for plager ut fra et bevegelse- og rehabiliteringsperspektiv – men jeg vil også undersøke andre regioner, som fot og ankel, hofte og korsrygg. Hensikten er å identifisere om det kan være andre faktorer som er med på å... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    KONKURRANSE – VINN BEHANDLINGSDAG TIL DIN BEDRIFT

    14. mai 2018 Ønsker dere å..  øke arbeidskapasiteten til deres ansatte? redusere sykefraværet og øke tilfre...
  • image

    RAW + Right to play

    13. august 2018 Right to Play er en internasjonal humanitær organisasjon som bruker lek og idrett til å utvikle ba...
  • image

    Månedens kunde!

    26. mai 2016 I vårt nyhetsbrev kan du hver mnd lese om månedens kunde! I mai var dette Carina Olset! Bare det s...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.