Forfatter: RAW Trening

RAW Trening består av et sammensatt team av både mentale og personlige trenere, klare for å hjelpe deg å nå ditt mål! Du finner oss på Lysaker Brygge i flotte og gjennomførte lokaler.

Skrevet av RAW Trening | 14. desember 2018 | Ingen kommentarer

Julen er en symboltung familiehøytid. Ensomhet kan være en vond ting å bære for mange, men det finnes flere som velger det nettopp slik. Gjennom mange en- til- en samtaler i mitt virke som mentaltrener vet jeg også at julen bærer mye godt med seg, også for dem som ikke har noen å dele den... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 26. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Jeg har sovet... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 19. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Forrige uke var... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 12. november 2018 | Ingen kommentarer

  Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Sist uke... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 6. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Komme tilbake til hverdagsrutinene etter høstferien som var utfordrende! Siris kommentar:... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.