Skrevet av RAW Trening | 19. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Forrige uke var... Les mer »

Skrevet av Rune Talset | 16. november 2018 | Ingen kommentarer

Som jeg åpnet forrige innlegg med, så håper jeg selvsagt også nå at du har brukt mange herlige timer oppned siden sist. Dersom du ikke har fått med deg de foregående innleggene rettet mot håndstående, så vil jeg anbefale deg å lese disse 2 først: Veien mot håndstående del 1 Veien mot håndstående del 2... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 12. november 2018 | Ingen kommentarer

  Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Sist uke... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 6. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Komme tilbake til hverdagsrutinene etter høstferien som var utfordrende! Siris kommentar:... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 1. november 2018 | Ingen kommentarer

Kan du si litt om din bakgrunn og hva du gjorde før du begynte i RAW? Jeg gikk idrettsfag på videregående og spilte aktivt fotball på den tiden. Da jeg skulle ta steget ut i den store verden begynte jeg å studere språk på Blindern, men jeg kjente et sug etter noe mer; noe som... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.