Skrevet av Line Bakkevig | 22. november 2018 | Ingen kommentarer

Gode valg gir deg muligheter, og gjør at du kan handle slik at du nærmer deg, og etter hvert kommer til målene det er viktig for deg å nå. Å ta gode valg bidrar positivt til deg selv, og dine omgivelser. Noen valg krever umiddelbar handling – men veldig ofte har du bedre tid enn... Les mer »

Skrevet av Admin User | 19. november 2018 | Ingen kommentarer

Som individuell idrettsutøver er man veldig “individuell“, det vil si, du har ikke et lag du kan lene deg på hvis du ikke har dagen. Du reiser alene, er på banen alene, er alene om å gjøre jobben for å nå målene dine, og du er alene om å prestere. MEN du kommer ikke dit... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 19. november 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Forrige uke var... Les mer »

Skrevet av Rune Talset | 16. november 2018 | Ingen kommentarer

Som jeg åpnet forrige innlegg med, så håper jeg selvsagt også nå at du har brukt mange herlige timer oppned siden sist. Dersom du ikke har fått med deg de foregående innleggene rettet mot håndstående, så vil jeg anbefale deg å lese disse 2 først: Veien mot håndstående del 1 Veien mot håndstående del 2... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 12. november 2018 | Ingen kommentarer

  Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Sist uke... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.