Kategori: Behandling

Skrevet av RAW Trening | 20. september 2018 | Ingen kommentarer

“Som mentale trenere er vi opptatt av at du som opplever smerten skal ha et rikest mulig liv med størst mulig utfoldelsesevne”   Det vi opplever som smerte i kroppen, blir påvirket av, og setter i gang, mange prosesser — flere av dem psykologiske. Mentale behandlinger er også en viktig del av smertebehandling Å forstå... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 15. mai 2018 | Ingen kommentarer

Kan du si litt om din bakgrunn og hva du gjorde før du begynte i RAW? Min helsekarriere startet i 2005 da jeg utdannet meg som Treningsveileder og Personlig Trener på NIH Fitness Deltid. Jeg var så heldig å få jobb på SATS Skøyen som Treningsveileder mens PT-utdannelsen pågikk. Der begynte jeg også å jobbe... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 14. mai 2018 | Ingen kommentarer

Ønsker dere å..  øke arbeidskapasiteten til deres ansatte? redusere sykefraværet og øke tilfredsheten på deres arbeidsplass? redusere plager relatert til muskel- og skjelettsystemet hos dine ansatte? Gjør som flere av naboene deres i området, og få en terapeut på arbeidsplassen! Meld din bedrift på konkurransen for sjansen til å være med i trekningen av en... Les mer »

Skrevet av Magnus Nilsen | 28. mars 2018 | Ingen kommentarer

De fleste av oss opplever korsryggsplager fra tid til annen. Mange forsøker å håndtere plagene selv ved å begrense daglige gjøremål og ved å ta smertestillende for å blokkere ut symptomene for en liten tidsperiode. Men er det hensiktsmessig? Visste du at du, gjennom å ha et trygt og effektivt treningsprogram – som du gjennomfører... Les mer »

Skrevet av Carl Christian Aasheim | 31. januar 2018 | Ingen kommentarer

Her kommer en liten oppsummering av øvelser man fint kan gjøre på egenhånd hvis man plages med smerter i nakken. For å skape en god struktur så legger jeg ved et forslag til periodeplan med gravis økende belastning, både i mobilitet og i motstand. Start med øvelsene i dette blogginnlegget. Disse øvelsene kan du gjøre... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Graviditet og trening

    5. april 2017 Et svangerskap medfører store endringer i kroppen. Tyngdekraften endres og dette stiller blant anne...
  • image

    Norges RÅeste firmatur!

    16. juni 2016 Norges RÅeste firmatur! Planlegger du en firmatur eller kick off med din bedrift? Da kan vi anbefal...
  • image

    Ferie og maks lading!

    2. juli 2016 Jeg har fortsatt litt vanskeligheter med å skjønne at vi er over halvveis i 2016. Det første halv...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.