Kategori: Mentale teknikker

Skrevet av RAW Trening | 11. oktober 2018 | Ingen kommentarer

Uke 2 av 12 Bakgrunn: Siri har en travel jobb med mye reising og er mor til tre. Det er lenge siden hun har trent regelmessig, men nå ønsker hun å å ta bedre vare på seg selv og etablere sunne treningsvaner. Med hjelp av RAW og PT Ronny Døhli følger Siri en 12 ukers... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 25. september 2018 | Ingen kommentarer

Sportsgiganten Nike lanserte nylig en kampanje med internasjonale idrettsstjerner som Serena Williams i spissen. Kampanjen har vakt stor oppsikt på grunn av en av sine mer kontroversielle frontfigurer, NFL-stjernen Colin Kaepernick. Han med det store håret som gikk ned på kne i protest mot rasisme og urett, husker du kanskje. En handling som førte til... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. september 2018 | Ingen kommentarer

“Som mentale trenere er vi opptatt av at du som opplever smerten skal ha et rikest mulig liv med størst mulig utfoldelsesevne”   Det vi opplever som smerte i kroppen, blir påvirket av, og setter i gang, mange prosesser — flere av dem psykologiske. Mentale behandlinger er også en viktig del av smertebehandling Å forstå... Les mer »

Skrevet av Cecilie Ystenes | 7. juni 2018 | Ingen kommentarer

Først og fremst vil jeg si at disse personene absolutt ikke er alene om å føle det slik! Det er mange i dagens samfunn som kjenner at de er litt alene, går mot strømmen og opplever at de er veldig annerledes enn de rundt oss. Det å kjenne at man ikke helt vet hva man... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 24. mai 2018 | Ingen kommentarer

Programmet jeg snakker om heter MOMENTUM! Et 4 ukers komplett trening og kostholdsprogram, som gir deg starten du kanskje trenger for å skape en endring innen livsstil og helse. Treningen er lagt opp med styrketreninger og effektiv kondisjonstrening der alt du skal gjøre er spesifisert. Alt det man lærer gjennom disse 4 ukene vil bidra... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Vil du bli kollegaen vår?

    3. februar 2017 RAW TRENING SØKER TRENERE SOM ØNSKER Å JOBBE HELTID OG DELTID! RAW trening søker nye, sultne og ...
  • image

    Gå fort på ski til vinteren?

    28. oktober 2016 Langrenn er en form for aerob trening. Aerob trening er en treningsform som først og fremst benytte...
  • image

    Livet som Proff

    27. mars 2017 Jeg har nettopp startet min 3.sesong på LET(Ladies European Tour) og lever i dag ut barndomsdrømme...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.