Daniel Tømmerbakke

Daniel har alltid vært fasinert over hva som bestemmer vår fysiske prestasjonsevne og hvordan vi kan påvirke dette ved hjelp av trening og kosthold. Han har jobbet som personlig trener siden 2009, og har trent alt fra unge og gamle hverdagshelter, til å jobbe som idrettsmassør for kvinnelandslaget i håndball. I tillegg til jobben som personlig trener tar han en mastergrad i Idrettsfysiologi og Biomekanikk ved Norges Idrettshøgskole.

Hva får du om du trener med meg?

Det å få være en del av prosessen, se utviklingen og hjelpe andre til å oppnå sine mål er noe jeg brenner for. Trener du med meg, vil du få morsomme og varierte treningsøkter tilrettelagt deg og dine målsettinger. Med fokus på riktig teknikk, treningsglede, mestringsfølelse og en dose humor, vil vi på en trygg og effektiv måte få deg dit du vil.

Med meg får du variert og inspirerende trening som er tilpasset nettopp deg og dine forutsetninger!

Treningsfilosofi

For å oppnå gode resultater med treningen, bør den ta utgangspunkt i deg og dine målsettinger, være motiverende, gi mestringsfølelse og noe du kan opprettholde over tid.

Erfaring

  • Master Idrettsfysiologi og biomekanikk med spesialisering i fysisk prestasjonsevne
  • Bachelor Idrettsvitenskap (spesialisering i idrettsbiologi), NIH
  • Idrett årsstudium, Bjørknes Høyskole
  • Massasjeterapeut, Axelsons bodywork school
  • RAW Mental Trening Level 1 (pågående)
  • Sertifisert Personlig trener, AFPT
  • International personal trainer, NASM
  • Corrective Exercise Specialist, NASM
  • Performance Enhancement, Specialist NASM
  • Fitness nutrition Certification, ISSA
  • Diverse kurs innenfor trening og kosthold

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.