FYSISK TRENING

Yoga kurs

Bli med Yoga kurs i regi av RAW Trening på Lysaker Brygge 26!

Vi kjører i gang nytt Yoga kurs!

Kurset vil som tidligere gå over 5 ganger og datoene er som følger:
14/11
21/11
28/11
5/12
12/12
Det er bindende påmelding.
 Pris 1490 kr
  • Kl. 18:30 – 19:30
  • Drop in koster 350 kr (gitt at det er ledig plass).

Ta kontakt med ronny@rawtrening.no for mer informasjon!

Kurset er Vinyasa flow: 

Vinyasa yoga er en dynamisk type yoga der bevegelsene/stillingene synkroniseres  til pusten. Vinyasa yoga blir ofte også kalt flow yoga ettersom yogastillingene flyter sammen. Pusten er en viktig komponent i denne yogastilen, da læreren instruerer elevene til å bevege seg fra en stilling til neste med utpust og innpus. Vinyasa betyr ”connection” på Sanskrit. Mest sannsynlig pga den viktige sammenhengen mellom pust og bevegelse. Denne yogastilen gir læreren rom til å være kreativ og vanskelighets grad varierer etter hvilket nivå og form du er i. Derfor passer Vinyasa flow både til nybegynnere og til de som har praktisert yoga før.

Påmelding sendes til: ronny@rawtrening.no

 

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.