Janne Dahle

Janne er blid, omsorgsfull og ambisiøs. Hun er utdannet naprapat og personlig trener, og har lang erfaring med å hjelpe andre med muskel og skjelettplager.

Gjennom sin kompetanse har hun et stort fokus på skadeforebyggende- og prestasjonsrettet trening samt rett veiledning.

Hun møter alltid kundene sine der de er, og er genuint opptatt av å sette kunden i fokus. Janne har en stor lidenskap for trening, idrett og balansert helse. Hun har en bred- og allsidig treningsbakgrunn innen fotball, volleyball, styrketrening, sykling og løping.

Hva får du om du trener med meg?

Med meg som trener hjelper jeg deg til å komme i gang med trening ut i fra ditt ambisjonsnivå. Jeg skreddersyr treningene ut fra dine mål og verdier.

Med meg som trener føler du deg ivaretatt, sett og hørt. Med treningsglede og mestringsfølelse i hovedfokus skal treningen være motiverende, givende og gøy.

Jeg ønsker at du skal få mest mulig ut av treningen din — den skal være inspirerende og givende.

Treningsfilosofi:

Det viktigste redskapet du har med deg gjennom livet er deg selv. Derfor er det viktig å ivareta helsen; den kommer ikke gratis. Vektlegg trenings- og bevegelsesformer der du ønsker fremgang.

Erfaring:

Idrettslinja Bryne VGS, Toppidrett volleyball, 2006-2009
Årsstudium idrett ved Høgskulen i Sogn og Fjordane, 2009-2010
Personlig trener ved Active Education, 2010
Naprapat, Scandinavian College of Naprapathic Manual Medicine, 2011-2015
Dry needling, 2012
Biomechanics and Running Retraining 2014
Medvirker i STONE – studien,”The Stockholm Neck Trial” som personlig trener, 2014-2015
Patellofemoral Rehabilitation-course, 2015

Referanse

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.