Espen Spro Johansen

Espen har en Bachelorgrad i Idrettsbiologi, og jobber med sin mastergrad i Fysisk Prestasjonsevne med spesialisering i Idrettsfysiologi, og er RAWs testansvarlig!

Om Espen
Espen brenner for idrettsfysiologi i både teori og praksis. Fokuset hans ligger spesielt på fysisk prestasjonsevne, enten det er i form av å prestere på toppnivå i idretten eller i mer hverdagslige, fysiske oppgaver. Han har drevet aktivt med fotball og triathlon, og driver for tiden med løping. Den praktiske erfaringen fra diverse idretter og fysisk aktivitet, samt den faglige kompetansen fra Norges Idrettshøgskole, gjør at Espen kan gi deg konkrete, individualiserte tilbakemeldinger på din fysiske form og hvordan den kan forbedres. Bestill en time med han på testlaben, og oppdag hva dere kan gjøre for at du skal bli enda råere!

Erfaring:
– Mastergrad i Fysisk Prestasjonsevne, spesialisering i Idrettsfysiologi (NIH, pågående)
– Bachelorgrad Idrettsbiologi (NIH)
– Sertifisert instruktør i triathlon, løping, spinning, kettlebells og TRX.
– Idrettsfag, Toppidrett Fotball, Horten Vgs.

Treningsfilosofi
Trening og feedback fra testing som er individualisert, målrettet, strukturert og balansert, er viktig for å maksimere den fantastiske opplevelsen som fysisk aktivitet og mestring er!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.