Forfatter: Ystenes Myhre Cecilie

Cecilie er mentaltrener og partner i RAW trening. Hun er forfatter av boken Mental Styrketrening og skriver spalten Mental Mestring i Norges største magasin; VG Helg. Hun var ferdig med sin mastergrad fra fra NTNU i en alder av 25, hvor hun i tillegg tok en Bachelor i Psykologi fra UIO. Cecilie har over 10 års erfaring som mentaltrener på høyt nivå. Hun jobber med toppidrettsutøvere, næringslivsledere og privatpersoner som ønsker å utvikle seg selv!

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 5. november 2017 | Ingen kommentarer

Tidligere i år arrangerte jeg og RAW en skikkelig jentecamp på Vestlia resort! 100 damer møtte og vi hadde 3 dager med trening, foredrag, god mat og samtaler! Ila helgen var vi også så heldig å få besøk av Sara lossius som driver en av Norges største helse podcaster, og som ukentlig intervjuer mennesker med... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 2. november 2017 | Ingen kommentarer

Vi mennesker er emosjonelle dyr. Vi tenker først med følelsene våre, før den logiske delen av oss skrus på. Denne logiske delen er litt tregere å sette i gang, derfor reagerer vi ofte på vegne av hvordan vi føler oss i øyeblikket. Dette betyr at hvis du i utgangspunktet har en litt dårlig følelse når... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 19. oktober 2017 | Ingen kommentarer

Nordic Conferences mener det. Og 19.april 2018 samler de flere foredragsholdere for å belyse flere synsvinkler på tematikken. Deres formål er at uansett hvilken bransje man utøver lederskap i så skal dere finne noe som en kan implementere i hverdagen sin. Dette vil by på spennende tanker for hvordan man utøver ledelse, men også utfordrende tanker... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 23. august 2017 | Ingen kommentarer

I RAW gjennomfører vi hvert år flere kurs i Mentaltrening. Deltakerne har et bredt spenn i bakgrunn og motivasjon for å melde seg på! Det de har til felles er en nysgjerrighet for faget, og et behov for å lære seg flere konkrete verktøy de selv kan ta i bruk i hverdagen. Flere har også... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 21. august 2017 | Ingen kommentarer

Å være selvkritisk er lett. Å vise seg selv omsorg er vanskeligere – men gir stor helseeffekt. Jeg ser ikke ut i dette antrekket. Jeg gjør alltid feil. Jeg er håpløs. Kjenner du igjen tankene? Kritisk? Du? Som mentaltrener slår det meg ofte hvor ambisiøse og kravstore vi mennesker er. Har vi først bestemt oss... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.