Forfatter: Espen Spro Johansen

Skrevet av Espen Spro Johansen | 11. mars 2019 | 1 kommentar

Mange har sikkert hørt om Marit Bjørgen sitt høye oksygenopptak, eller Jakob Ingebrigtsen sin terskelfart som er i verdensklasse. Maksimalt oksygenopptak og melkesyreterskelen er to av de viktigste prestasjonsbestemmende faktorene i utholdenhet- og kondisjonsidretter, og det er derfor lett å skjønne at toppidrettsutøverne våre gjennomfører testing av dette med jevne mellomrom. Men, det mange ikke... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.