Forfatter: Monica Beharie

Skrevet av Monica Beharie | 21. februar 2020 | Ingen kommentarer

Dette kan være trokanter tendinopati eller bursitt. Disse tilstandene kan gi smerter på utsiden av hoften spesielt under aktivitet. I mange tilfeller kan man ha en kombinasjon av disse tilstandene. Begge rammer oftere kvinner. Trokanter tendinopati (senebetennelse) Trokanter tendinopati er en irritasjon i senefestet til setemuskulaturen på utsiden av hoften. Dette kan oppstå ved overbelastninger... Les mer »

Skrevet av Monica Beharie | 21. september 2019 | Ingen kommentarer

Trening etter fødsel Etter et svangerskap og fødsel har kroppen din vært gjennom mye. De første ukene er det viktig å hvile, og gi kroppen tid til å hente seg inn. Nyt tiden med den lille og utforsk din nye tilværelse.  Rolige gåturer er en fin og skånsom aktivitet man kan gjøre den første tiden.... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Slik takler du skader og sykdom!

    4. august 2016 I mange år har jeg jobbet med toppidrettsutøvere med skader av ulik alvorlighetsgrad, samt folk s...
  • image

    Tungt å være tilbake på jobb?

    15. august 2016 Det er helt normalt å kjenne på et noe lavere gir etter at man har senket skuldrene med sene kvel...
  • image

    Slik vinner vi i motgang!

    30. mars 2020 SÅ her er et spm til deg og din familie eller team på jobb;  spiller dere hverandre gode? I famil...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.