Forfatter: RAW Trening

RAW Trening består av et sammensatt team av både mentale og personlige trenere, klare for å hjelpe deg å nå ditt mål! Du finner oss på Lysaker Brygge i flotte og gjennomførte lokaler.

Skrevet av RAW Trening | 13. august 2016 | Ingen kommentarer

Fakta: – Trappetrening brukes altfor lite i vår treningshverdag! Tro meg når jeg sier at det er utrolig bra trening. I trapper får du boosta kondisjonen samtidig som det er super eksplosiv styrketrening for beina. Og vil du bli en bedre løper er trappetrening kjempe effektiv både for bedre løpsteknikk og for å kunne løpe... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 10. august 2016 | Ingen kommentarer

Det er gledelig å kunne annonsere at vi vil utvide lokalene våre på lysaker Brygge 28 med 120 m2 i tillegg til arealet vi har idag,  og samtidig knytte til oss enda flere dyktige medarbeidere de neste 6 månedene av 2016.  Vi opplever en stadig økt etterspørsel etter vår kompetanse – det gjør at vi nå trenger mer... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 29. juli 2016 | Ingen kommentarer

Når man leser alt av råd og tekst om kosthold kan det innimellom være vanskelig å sortere de enkle grepene du kan gjøre selv. I dette blogginnlegget har jeg satt opp 10 enkle tips for et sunnere kosthold 🙂   Bytt til lettprodukter Dette gjelder alle matvarer hvor det finnes lettere alternativer. Spesielt meieriprodukter som... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 25. juli 2016 | Ingen kommentarer

Ingen tvil – vi skal slappe av og lade batteriene i ferien! Samtidig skal det sies at late feriedager er en ypperlig anledning til å grave litt i eget topplokk, og på den måten legge motiverende, morsomme, givende, og gjerne litt ambisiøse, planer for høsten. Det koster deg ikke en eneste kalori! Faktisk det motsatte... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 30. juni 2016 | Ingen kommentarer

Pia Seeberg jobber som mentaltrener i RAW trening og gir deg her sine beste tips til hvordan du faller til ro i sommeren! Det er ikke alle som klarer å finne ferieroen umiddelbart, spesielt ikke når man kommer rett fra en travel hverdag med høyt tempo på både jobb og privaten. Vi har ulik evne... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.