Forfatter: RAW Trening

RAW Trening består av et sammensatt team av både mentale og personlige trenere, klare for å hjelpe deg å nå ditt mål! Du finner oss på Lysaker Brygge i flotte og gjennomførte lokaler.

Skrevet av RAW Trening | 28. april 2016 | Ingen kommentarer

Trener du hardt for å bli sterkere, strammere eller kanskje raskere? Da har du helt sikker fått med deg at det er viktig å spise nok proteiner. Men hvor mye er egentlig nok? Skal du hive innpå ekstra mye cottage cheese, kyllingfilet og bønner, eller holde det å spise som du alltid har gjortt? Og... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 26. april 2016 | Ingen kommentarer

Ved siden av å jobbe som personlig trener, kostholdsveileder og yoga instruktør i RAW trening, inspirerer Mia Eckhoff tusenvis av jenter hver måned med sine gode oppskrifter i magasinet Shape Up. Vi spurte Mia om hva som er hennes beste tips til en sunn livsstil + om hun kunne dele en god frokost! Det kunne... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 25. april 2016 | Ingen kommentarer

I forrige uke ble vår mentaltrener Eva Sørung intervjuet av ABC nyheter om hvilke vaner vi bør starte med umiddelbart! Eva har lang erfaring som mentaltrener og hjelper mennesker hver dag med å få bedre livsstilsmønstre, enten det gjelder privat eller på jobb. HER ER HENNES BESTE TIPS: Bevisstgjør din indre dialog – Bevisst eller ubevisst... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. april 2016 | Ingen kommentarer

Ifølge Anne Marthe Myhre som er fysioterapeut og personlig trener hos RAW Trening, handler det ikke bare om at man gjør feil type mageøvelser, det handler nok mer om at fettlagrene våre legger seg nettopp her. – Den øvre delen av magemusklene som ligger over ribbene blir derfor mer synlig enn den delen som blir... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. april 2016 | Ingen kommentarer

Igår kunne du lese et stort VG intervju med mentaltrener Line i RAW. Temaet omhandlet: hvordan ta de smarte valgene! Her kan du lese et godt utvalg av rådene Line kom med, samt link til hele intervjuet: Line Bakkevig er tidligere næringslivsleder og jobber i dag som mentaltrener i RAW Trening. Hun opplever at mange... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.