Forfatter: Ronny Døhli

Ronny har hele sitt liv hatt en lidenskap for fysisk aktivitet. Han var med å starte opp RAW Trening i 2006 og som eliteseriespiller over flere sesonger på store norske lag som blant annet Vålerenga fotball og Strømsgodset har Ronny utstrakt erfaring fra sportsbransjen. Ronny var blant annet med på å vinne cupgull i 2002.

Skrevet av Ronny Døhli | 24. mai 2018 | Ingen kommentarer

Programmet jeg snakker om heter MOMENTUM! Et 4 ukers komplett trening og kostholdsprogram, som gir deg starten du kanskje trenger for å skape en endring innen livsstil og helse. Treningen er lagt opp med styrketreninger og effektiv kondisjonstrening der alt du skal gjøre er spesifisert. Alt det man lærer gjennom disse 4 ukene vil bidra... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 6. januar 2017 | Ingen kommentarer

Det er ingen tvil om at det ligger mye kraft og energi i det å starte et nytt år med blanke ark. Samtidig er det også lurt å være realistisk da det er fort gjort å skyte litt for høyt når overskuddet og optimismen er stor. Jeg fikk gleden av å være med på God Morgen... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 2. desember 2016 | Ingen kommentarer

For min del blir helgen aldri det samme uten en god treningøkt på fredagen – så her gir jeg deg en effektiv styrkeøkt i slynger. Det er noe alle rekker selv i disse førjulstider – kun 4 øvelser som du gjennomfører 2-3 ganger der du får brukt hele kroppen! Slynger er ustabile og gir deg... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 21. oktober 2016 | Ingen kommentarer

NIH Convention er et av de store møtepunktene for folk i bransjen til å vise frem det de gjør og også holde seg oppdatert med det som skjer i bransjen Det var gøy å være på plass igjen på NIH Convention der RAW Trening ble representert ved våre PT’er Rune og Chris, i tillegg til... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 6. oktober 2016 | Ingen kommentarer

For 5 mnd. siden ble jeg mor for andre gang, og jeg ble like imponert over kroppen min denne gangen. Det er jo helt utrolig hva den er kapabel til å utføre, både under svangerskapet og fødsel. Kroppen er dog ikke den samme som før jeg startet reisen med barn i magen, og det er... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Workout of the day!

    16. september 2016   Denne treningsøkten (WOD’n) kjører jeg ofte og ja – jeg liker den!! (En WOD er et begre...
  • image

    Hvordan finne din identitet

    8. februar 2018 Hun sitter foran meg, denne jenta på 25 år med ferdig mastergrad og et ønske om å lære seg mer ...
  • image

    Slik finner du godfølelsen!

    2. november 2017 Vi mennesker er emosjonelle dyr. Vi tenker først med følelsene våre, før den logiske delen av os...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.