This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Rune Talse contributed 3 entries already.
I dette innlegget skal jeg ta for meg temaet «kipping». I enkelte øvelser kan dette være veldig hensiktsmessig å kunne. Kipping er noe som oppstod innenfor turning, og som de senere årene har blitt «allemanns-eie» særlig innenfor crossfit. Kippingen er rett og slett en måte å skape moment for å lettere utføre en gitt bevegelse, […]
Hvorfor online trener? Det kan være mange grunner til at du bør vurdere en online personlig trener. Her har du noen fordeler: Du kan bruke trenerne i RAW selv om du bor i en annen del av landet. Du får personlig oppfølging som kan gjennomføres der du er. Du kan trene ute, på ditt favoritt […]
Å gå på hendene(handstandwalk – heretter kalt HSW) er i vinden som aldri før. Har du gått med ett ønske om å mestre denne enkle, men likevel komplekse øvelsen, så skal du her få en oppskrift på hva du bør fokusere på på veien dit. I videoen under har jeg tatt med 3 forskjellige øvelser. […]
RAW er et team av personlige trenere, kostholdsveiledere og klinikere – dedikerte til å hjelpe deg med å nå dine mål.
