Skrevet av Kristine Skogseid | 25. januar 2019 | Ingen kommentarer

Kjære leser, 2019 er godt i gang, også her på RAW Klinikken. For de av dere som ikke kjenner oss, består klinikken av osteopat og fysioterapeut Carl Christian Aasheim, og meg selv, kiropraktor Kristine Skogseid. Det som skiller oss fra de andre behandlerne du kjenner er at vi begge har videreutdannet oss innenfor trening og... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 3. januar 2019 | Ingen kommentarer

Mål gir mening Mål dirigerer oppmerksomheten din Mål skaper viljestyrke og motivasjon Mål sier noe om hva du skal si ja til – og nei til Derfor er mål et viktig styringsverktøy for at du skal få til det som er viktig for deg i 2019! For å kickstarte denne prosessen råder vi deg til... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. desember 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Nå er desember... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. desember 2018 | Ingen kommentarer

Siris mål: Få mer energi, føle meg vel og kjenne at kroppen er sterkere og lettere. Treningsrutiner: 4 treningsøkter à min. 30 min. pr uke Aktivitetsmål: Min. 3 økter pr uke à 30 min. de dagene Siri ikke trener (ballspill med barna, gåturer, sykling etc.) Fokus denne uken: Fortsette med rutinene og notere kosthold Siris kommentar: Uke 47 gikk... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 14. desember 2018 | Ingen kommentarer

Julen er en symboltung familiehøytid. Ensomhet kan være en vond ting å bære for mange, men det finnes flere som velger det nettopp slik. Gjennom mange en- til- en samtaler i mitt virke som mentaltrener vet jeg også at julen bærer mye godt med seg, også for dem som ikke har noen å dele den... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    RAW + Right to play

    13. august 2018 Right to Play er en internasjonal humanitær organisasjon som bruker lek og idrett til å utvikle ba...
  • image

    Hvordan finne din identitet

    8. februar 2018 Hun sitter foran meg, denne jenta på 25 år med ferdig mastergrad og et ønske om å lære seg mer ...
  • image

    Snakk godt til deg selv!

    23. oktober 2016 I denne episoden snakker Sara med mental trener i RAW trening, Line Bakkevig. Hun har vært tidliger...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.