Skrevet av Ronny Døhli | 15. juni 2016 | Ingen kommentarer

For å få maks utbytte av treningen og samtidig restituere seg raskt for nye økter eller andre utfordringer i hverdagen som krever energi og tilstedeværelse, er det viktig å være bevisst på en del ting. Det er viktig å presisere at det selvfølgelig er viktigere for en toppidrettsutøver å restituere seg fort og optimalt enn... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 13. juni 2016 | Ingen kommentarer

Norge er ikke bare verdens beste langrennsnasjon, vi ligger også på verdenstoppen når det gjelder kaffedrikking! La oss ta en nærmere titt på hvorfor du bør ha et mer bevisst forhold til denne drikken. Flere av oss liker å starte dagen med det, om ikke ta opptil flere kopper av denne svarte drikken. Nå har... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 11. juni 2016 | Ingen kommentarer

Vi har entret juni, og magasinene er fulle med «Slik kommer du i form på to uker» og «Bikinikroppen på 1-2-3». For mange er dette motiverende, for andre kan det være en negativ stresstrigger av dimensjoner. For hva skjer når fokuset går fra bare å ville se bra ut til å bli en ekstrem gransking... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 10. juni 2016 | Ingen kommentarer

Denne uka har vi hatt litt ekstra fokus på våre kunder og følgere! Vi håper så mange som mulig har deltatt i vår instagram konkurranse (@rawtrening) og er i racet om å vinne mange fine premier! Hvis ikke er det ikke for sent! Vi trekker vinneren mandag til uken! Vi har også delt ut goodiebags... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 7. juni 2016 | Ingen kommentarer

Det er ikke uten grunn at vi i RAW har hatt fulle klasser på Yoga kursene våre det siste året. Stadig flere ønsker å lære seg å puste godt og dypt i en hektisk hverdag. Hovedhensikten med ulike avspenningsteknikker er å bryte spenningsmønsteret, slik at du kan hente deg inn igjen og få nye krefter... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.