Skrevet av RAW Trening | 19. september 2016 | Ingen kommentarer

I forbindelse med at vi på RAW setter opp årets siste mental trener level 1-kurs om noen dager, tenkte jeg det kunne være en fin anledning til å dele noen av mine erfaringer som kursdeltaker. Jeg har nemlig inntrykk av at mange er nysgjerrige på både mental trening og hva et slikt kurs innebærer –... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 16. september 2016 | Ingen kommentarer

  Denne treningsøkten (WOD’n) kjører jeg ofte og ja – jeg liker den!! (En WOD er et begrep innenfor crossfit og står for workout of the day.). Grunnen til at jeg digger denne WOD’n er fordi den gir meg høy puls, jeg konkurrerer mot meg selv hver gang, jeg kan gjøre den etter en annen... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 16. september 2016 | Ingen kommentarer

Om 2 uker setter jeg og mine kollegaer opp årets siste sertifiseringskurs i RAW Mentaltrening (neste mulighet blir 2017). Kurset er for deg som ønsker påfyll, lære mer om stressmestring og evidensbaserte mentale teknikker og øvelser. Enten for deg selv eller kanskje i jobben din? 🙂   Kurset er utrolig spennende med deltakere med forskjellig... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 13. september 2016 | Ingen kommentarer

I RAW er vi opptatt av kvalitet, aktivitet og sunn helse! Det samme ser vi etter i våre samarbeidspartnere!   Tidligere i vår fikk gutta i RAW anledning til å teste det nyeste tøyet fra Bjørn Borg! Og de ble så fornøyd at når de også skulle stille på årets råeste hinderløp The Toughest stilte de... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 12. september 2016 | Ingen kommentarer

Ukene går og det er stadig progresjon i både foten og formen. Jeg har endelig fått lov til å delbelaste foten og jeg er i gang med trening igjen ( bare overkropp ). Kroppen kjennes fin og jeg er i stand til å gjøre det meste igjen. Men det skal sies at utfordringene med å... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Slik takler du skader og sykdom!

    4. august 2016 I mange år har jeg jobbet med toppidrettsutøvere med skader av ulik alvorlighetsgrad, samt folk s...
  • image

    10 kjappe med Ada Hegerberg

    4. september 2018 Mennesker som gutser og lever ut drømmen sin inspirerer meg! 1. Hva er den viktigste grunnen til at...
  • image

    RAW Trening utvider konseptet!

    20. september 2016 Behandlingen du vil kunne benytte deg av hos oss i RAW er alltid individuelt tilpasset. I tillegg ti...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.