Skrevet av RAW Trening | 15. mai 2016 | Ingen kommentarer

For å kontinuerlig utvikle seg trenger vi innimellom litt ekstra inspirasjon! I RAW er vi opptatt av hele mennesket; både på innsiden og utsiden! Derfor har vi i dagens blogginnlegg samlet små og store ting som vi digger akuratt nå og som får oss til å gi det lille ekstra 🙂   SIRI ABRAHAMSEN – Siri driver... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 13. mai 2016 | Ingen kommentarer

For mange består hverdagen av mange timer stillesittende og foran en PC. Dette bidrar til det motsatte av god holdning og også fort problemer/smerter i skulder og nakke området. Ofte skal det veldig lite til for å få en bedring her, poenget er bare at du må gjøre det over tid. For at det skal... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 11. mai 2016 | 1 kommentar

Da er det klart; vi får to nye stjerner på laget! En mentaltrener og en personlig trener. Vi er heldige som har fått med oss Pia og Synne – to damer med masse positiv energi og kunnskap. Synne har lang erfaring som personlig trener og er også snart ferdig utdannet kostholdsveileder! Hun er energisk, blid... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 9. mai 2016 | Ingen kommentarer

Da er det mandag, og ny uke! Jeg håper du har hatt en fantastisk helg med sol og alt som hører til! For et vær sier jeg bare! Deilig! Dersom viljestyrke, selvdisiplin og selvkontroll er noe du ønsker deg mer av, eller rett og slett bare lurer litt på hvordan denne “mentale muskelen” fungerer så... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 4. mai 2016 | Ingen kommentarer

Dette er øvelser som krever mye energi siden store deler av kroppen er i gang hele tiden. De store muskelgruppene må jobbe tøft. Har du i tillegg høy intensitet vil det kreve mer arbeid og energi fra kroppens reserver. Så dette er en utfordrende og energikrevende treningsøkt – perfekt nå frem mot sommeren! Gjennomfør hver øvelse... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.