Skrevet av RAW Trening | 22. mai 2016 | Ingen kommentarer

Overskriften tilhører Oda Skjetne, og fikk meg også til å reflektere mer over tematikken! Tenker du noe over kostholdet ditt i hverdagen? Tar du deg litt ekstra tid til å planlegge innkjøp av mat, lage sunne middager, og spise variert? Hvis du ikke gjør dette, kan dette være et enkelt og smart inngrep for helsa... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. mai 2016 | Ingen kommentarer

Pia er godt igang med jobben som mentaltrener, men har også andre oppgaver i hverdagen utover en til en samtaler, foredrag og undervisning. Nylig skrev hun dette på bloggen sin: Som jeg skrev i søndagens innlegg, i dag er det den internasjonale IBD-dagen. I den anledning har jeg blitt bedt om å skrive mine tips... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. mai 2016 | Ingen kommentarer

Personlige styrkekilder Slike som løfter selvtilliten. Hva henter du i ditt styrkekammer? Øvelsen i dette blogginnlegget kan benyttes for å gjenopprette og opprettholde selvtillit selv i de tøffeste tider. Forskjellige mennesker henter styrke og påfyll fra ulike kilder, som trening, baking, mekking, hagearbeid, kunst osv. Ved å ta en gjennomgang og liste opp en full... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 15. mai 2016 | Ingen kommentarer

For å kontinuerlig utvikle seg trenger vi innimellom litt ekstra inspirasjon! I RAW er vi opptatt av hele mennesket; både på innsiden og utsiden! Derfor har vi i dagens blogginnlegg samlet små og store ting som vi digger akuratt nå og som får oss til å gi det lille ekstra 🙂   SIRI ABRAHAMSEN – Siri driver... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 13. mai 2016 | Ingen kommentarer

For mange består hverdagen av mange timer stillesittende og foran en PC. Dette bidrar til det motsatte av god holdning og også fort problemer/smerter i skulder og nakke området. Ofte skal det veldig lite til for å få en bedring her, poenget er bare at du må gjøre det over tid. For at det skal... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.