Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 4. august 2016 | Ingen kommentarer

I mange år har jeg jobbet med toppidrettsutøvere med skader av ulik alvorlighetsgrad, samt folk som meg og deg i næringslivet som har måttet omorganisere hverdagen pga sykdom eller skader. For disse menneskene er det også jobben og ofte drømmen det står om, og da er det kjempeviktig å vite mentalt hva man kan gjøre for å... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 29. juli 2016 | Ingen kommentarer

Når man leser alt av råd og tekst om kosthold kan det innimellom være vanskelig å sortere de enkle grepene du kan gjøre selv. I dette blogginnlegget har jeg satt opp 10 enkle tips for et sunnere kosthold 🙂   Bytt til lettprodukter Dette gjelder alle matvarer hvor det finnes lettere alternativer. Spesielt meieriprodukter som... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 25. juli 2016 | Ingen kommentarer

Ingen tvil – vi skal slappe av og lade batteriene i ferien! Samtidig skal det sies at late feriedager er en ypperlig anledning til å grave litt i eget topplokk, og på den måten legge motiverende, morsomme, givende, og gjerne litt ambisiøse, planer for høsten. Det koster deg ikke en eneste kalori! Faktisk det motsatte... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 8. juli 2016 | Ingen kommentarer

For mange er ferien allerede i full gang og jeg håper den virkelig nytes! Ferie er tiden for å koble av, være sammen med familie og venner, og kunne styre tiden helt selv. Det er også en fin tid for påfyll og kunne lade batteriene skikkelig før man går tilbake til hverdagen igjen. Mitt beste råd... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 2. juli 2016 | Ingen kommentarer

Jeg har fortsatt litt vanskeligheter med å skjønne at vi er over halvveis i 2016. Det første halvåret har gått utrolig fort! Men det er gøy å se tilbake på utrolig masse moro de siste månedene! I RAW har vi fått flere nye kollegaer, vi har fått mange spennende nye kunder og oppdrag som jeg... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Nå skal jeg inspireres!

    21. november 2016 As we speak er jeg endelig på plass i min favoritt by nr 1; New York City! Er nok ikke alene om det...
  • image

    Super uke!

    10. juni 2016 Denne uka har vi hatt litt ekstra fokus på våre kunder og følgere! Vi håper så mange som mulig ...
  • image

    Reddet av de mentale verktøyene

    7. november 2017 Som mange av dere kanskje har fått med dere har jeg hatt et tøft år i år. Jeg fikk hjernehinnebe...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.