Skrevet av Ronny Døhli | 24. april 2016 | Ingen kommentarer

Da er det igjen søndag og snart klar for uka! Etter en veldig fin forrige uke med inspirerende kunder og verdens beste kollegaer er det alltid hyggelig med litt ekstra tid til familien i helgen. For meg handler alt om balanse – både med trening, kosthold, jobb og sosialt. Når det kommer til trening og kosthold... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. april 2016 | Ingen kommentarer

Ifølge Anne Marthe Myhre som er fysioterapeut og personlig trener hos RAW Trening, handler det ikke bare om at man gjør feil type mageøvelser, det handler nok mer om at fettlagrene våre legger seg nettopp her. – Den øvre delen av magemusklene som ligger over ribbene blir derfor mer synlig enn den delen som blir... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 19. april 2016 | Ingen kommentarer

Heisann! Idag setter jeg meg på flyet til USA, nærmere bestemt Augusta, Georgia. Jeg har vært der en gang tidligere, og det var ifjor på eksakt samme tid. Jeg skal følge en av verdens beste junior golfere Kristoffer Reitan, som jeg har jobbet i flere år med nå. I tillegg til å være en veldig flink... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. april 2016 | Ingen kommentarer

Igår kunne du lese et stort VG intervju med mentaltrener Line i RAW. Temaet omhandlet: hvordan ta de smarte valgene! Her kan du lese et godt utvalg av rådene Line kom med, samt link til hele intervjuet: Line Bakkevig er tidligere næringslivsleder og jobber i dag som mentaltrener i RAW Trening. Hun opplever at mange... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 17. april 2016 | Ingen kommentarer

Feil teknikk når du trener vil ikke bare kunne gi deg mindre utbytte av treningen, men også øke faren for belastningsskader. Disse skadene kommer gradvis, så selv om du ikke kjenner at det gjør vondt i et ledd når du trener, er det viktig å sjekke at du utfører øvelsen riktig. Fysioterapeut og personlig trener... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.