Kategori: Behandling

Skrevet av RAW Trening | 20. september 2018 | Ingen kommentarer

“Som mentale trenere er vi opptatt av at du som opplever smerten skal ha et rikest mulig liv med størst mulig utfoldelsesevne”   Det vi opplever som smerte i kroppen, blir påvirket av, og setter i gang, mange prosesser — flere av dem psykologiske. Mentale behandlinger er også en viktig del av smertebehandling Å forstå... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 15. mai 2018 | Ingen kommentarer

Kan du si litt om din bakgrunn og hva du gjorde før du begynte i RAW? Min helsekarriere startet i 2005 da jeg utdannet meg som Treningsveileder og Personlig Trener på NIH Fitness Deltid. Jeg var så heldig å få jobb på SATS Skøyen som Treningsveileder mens PT-utdannelsen pågikk. Der begynte jeg også å jobbe... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 14. mai 2018 | Ingen kommentarer

Ønsker dere å..  øke arbeidskapasiteten til deres ansatte? redusere sykefraværet og øke tilfredsheten på deres arbeidsplass? redusere plager relatert til muskel- og skjelettsystemet hos dine ansatte? Gjør som flere av naboene deres i området, og få en terapeut på arbeidsplassen! Meld din bedrift på konkurransen for sjansen til å være med i trekningen av en... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 28. mars 2018 | Ingen kommentarer

De fleste av oss opplever korsryggsplager fra tid til annen. Mange forsøker å håndtere plagene selv ved å begrense daglige gjøremål og ved å ta smertestillende for å blokkere ut symptomene for en liten tidsperiode. Men er det hensiktsmessig? Visste du at du, gjennom å ha et trygt og effektivt treningsprogram – som du gjennomfører... Les mer »

Skrevet av Carl Christian Aasheim | 31. januar 2018 | Ingen kommentarer

Her kommer en liten oppsummering av øvelser man fint kan gjøre på egenhånd hvis man plages med smerter i nakken. For å skape en god struktur så legger jeg ved et forslag til periodeplan med gravis økende belastning, både i mobilitet og i motstand. Start med øvelsene i dette blogginnlegget. Disse øvelsene kan du gjøre... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    U-TURN, din vei til bedre helse og økt livskvalitet!

    8. mars 2019 I disse dager lanserer vi prosjektet U-TURN.  Et smågruppetreningsprodukt vi er mektig stolte over...
  • image

    Har du Grit?

    4. mai 2017 I et mye omtalt TED-foredrag forteller Duckworth hvordan hun startet sin karriere som lærer da hun ...
  • image

    Korsrygg – uke 2

    11. januar 2017 Hei dere. Jeg følger opp tråden fra forrige innlegg og tenkte derfor jeg skulle demonstrere noen t...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.