Kategori: Behandling

Skrevet av RAW Trening | 14. mai 2018 | Ingen kommentarer

Ønsker dere å..  øke arbeidskapasiteten til deres ansatte? redusere sykefraværet og øke tilfredsheten på deres arbeidsplass? redusere plager relatert til muskel- og skjelettsystemet hos dine ansatte? Gjør som flere av naboene deres i området, og få en terapeut på arbeidsplassen! Meld din bedrift på konkurransen for sjansen til å være med i trekningen av en... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 28. mars 2018 | Ingen kommentarer

De fleste av oss opplever korsryggsplager fra tid til annen. Mange forsøker å håndtere plagene selv ved å begrense daglige gjøremål og ved å ta smertestillende for å blokkere ut symptomene for en liten tidsperiode. Men er det hensiktsmessig? Visste du at du, gjennom å ha et trygt og effektivt treningsprogram – som du gjennomfører... Les mer »

Skrevet av Carl Christian Aasheim | 31. januar 2018 | Ingen kommentarer

Her kommer en liten oppsummering av øvelser man fint kan gjøre på egenhånd hvis man plages med smerter i nakken. For å skape en god struktur så legger jeg ved et forslag til periodeplan med gravis økende belastning, både i mobilitet og i motstand. Start med øvelsene i dette blogginnlegget. Disse øvelsene kan du gjøre... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 15. desember 2017 | Ingen kommentarer

Et ankelovertråkk forekommer når du overstrekker ligamentene i ankelen. Oftest ved et inversjonstraume ( vrikker foten innover) eller ved et eversjons traume ( vrikker foten utover) da kan du få rupturer i ligamentet som ofte graderes fra 1-3. Hvor 1 er mild ruptur, og grad 3 er total ruptur. Ankelskader skjer oftest i forbindelse med... Les mer »

Skrevet av Kristine Skogseid | 7. desember 2017 | Ingen kommentarer

Hei, det er jeg som er Kristine og jeg er kiropraktor. Jeg har tilbragt nesten hele mitt voksne liv i Danmark, og de siste to årene i California, USA. Etter 12 år i utlandet har jeg nå vendt snuten hjemover, og fra januar finner du meg som behandler på RAW Trening. Med meg på flyttelasset... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.