Kategori: Kosthold

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 19. november 2017 | Ingen kommentarer

Sliter du med energien og humøret når dagene er på sitt mørkeste? Her er rådene som får deg gjennom mørketiden. Mange synes den norske vinteren er tung og mørk. Her i landet er vi heller ikke bortskjemt med mye sol og lang sommer. Mangelen på sollys gjør at flere føler seg nedstemt og en smule... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 22. oktober 2017 | Ingen kommentarer

Menneskekroppen omsetter energi til enhver tid, og alle celler i kroppen trenger energi for å fungere. Det er gjennom mat og drikke kroppen vår får energi og de næringsstoffene den trenger. Energi kan defineres som potensialet til å få gjennomført arbeid. Når vi snakker om energi i mat og drikke snakker vi om karbohydrater, fett,... Les mer »

Skrevet av Carl Christian Aasheim | 10. mai 2017 | Ingen kommentarer

Dette blir en inspirasjonsworkshop der du får hilse på flere av oss i RAW Trening. Vår mentaltrener, Eva Sørung, vil fortelle dere hvordan man gjennom egne tanker og adferd, lettere kan takle overgangen til en ny fase i livet. Hennes mål er trene deg til å fremme den gode graviditets – og fødselsopplevelsen ved bruk... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 8. mai 2017 | Ingen kommentarer

Hvem og hva er det egentlig som bestemmer hvor mye vi spiser? Når stopper vi å spise? Spiser vi opp porsjonen vår og så bestemmer oss for å ta en porsjon til? Eller har vi bestemt oss på forhånd for å spise to porsjoner? Visste du at dersom du spiser fra en stor middagstallerken så spiser du... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 2. mai 2017 | Ingen kommentarer

Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    10 kjappe med Ada Hegerberg

    4. september 2018 Mennesker som gutser og lever ut drømmen sin inspirerer meg! 1. Hva er den viktigste grunnen til at...
  • image

    Nå skal jeg inspireres!

    21. november 2016 As we speak er jeg endelig på plass i min favoritt by nr 1; New York City! Er nok ikke alene om det...
  • image

    Tips til nye og utfordrende øvelser

    23. august 2017 Ønsker du en øvelse som utfordrer balanse, stabilitet, styrke – og eksplosivitet så gi denn...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.