Kategori: Kosthold

Skrevet av RAW Trening | 26. april 2016 | Ingen kommentarer

Ved siden av å jobbe som personlig trener, kostholdsveileder og yoga instruktør i RAW trening, inspirerer Mia Eckhoff tusenvis av jenter hver måned med sine gode oppskrifter i magasinet Shape Up. Vi spurte Mia om hva som er hennes beste tips til en sunn livsstil + om hun kunne dele en god frokost! Det kunne... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 24. april 2016 | Ingen kommentarer

Da er det igjen søndag og snart klar for uka! Etter en veldig fin forrige uke med inspirerende kunder og verdens beste kollegaer er det alltid hyggelig med litt ekstra tid til familien i helgen. For meg handler alt om balanse – både med trening, kosthold, jobb og sosialt. Når det kommer til trening og kosthold... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. april 2016 | Ingen kommentarer

Ifølge Anne Marthe Myhre som er fysioterapeut og personlig trener hos RAW Trening, handler det ikke bare om at man gjør feil type mageøvelser, det handler nok mer om at fettlagrene våre legger seg nettopp her. – Den øvre delen av magemusklene som ligger over ribbene blir derfor mer synlig enn den delen som blir... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 8. april 2016 | Ingen kommentarer

Kostholdsveileder og personlig trener i RAW, Mia Eckhoff er et godt eksempel på en jente som elsker å lage mat. God mat!  Og det beste med det er at hennes oppskrifter er lette å lage, samt det er næringsrike og gode ingredienser! Mia og kostholdsveilederne i RAW sitter på flere gode oppskrifter + gode råd... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Rygghev med en tvist

    25. oktober 2017 Det er mange måter å gjøre en rygghev på. Ta en titt på denne for eksempel: Sidehev med rotasjo...
  • image

    Fått med deg @BB_NORWAY?

    13. september 2016 I RAW er vi opptatt av kvalitet, aktivitet og sunn helse! Det samme ser vi etter i våre samarbeidsp...
  • image

    Slik setter du gode mål for 2019!

    3. januar 2019 Mål gir mening Mål dirigerer oppmerksomheten din Mål skaper viljestyrke og motivasjon Mål sier n...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.