Kategori: Livsstilsendring

Skrevet av Rune Talset | 11. september 2019 | Ingen kommentarer

Hvorfor online trener? Det kan være mange grunner til at du bør vurdere en online personlig trener. Her har du noen fordeler: Du kan bruke trenerne i RAW selv om du bor i en annen del av landet. Du får personlig oppfølging som kan gjennomføres der du er.  Du kan trene ute, på ditt favoritt... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 11. september 2019 | Ingen kommentarer

Ja, nei, kanskje? For mange er mental styrke en nødvendighet på jobben og i livet. Noen tenker også kanskje at dette er noe som er medfødt, som en slags gave til noen heldige utvalgte, Jo; mye av oss er arv og genetikk. Men den gode nyheten er også at mental styrke kan trenes opp! Derfor... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 30. august 2019 | Ingen kommentarer

For de som vil komme i gang med løpetreningen Oppstart av løpetrening eller forberedelsene før løpet er avhengig av hvilken distanse du skal løpe, treningsgrunnlag og hvilket mål du har. Den korteste løypen er 3 km, og kan være et fint mål for dem som ønsker å komme i gang med kondisjonstrening. Starter du nå... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 24. juni 2019 | Ingen kommentarer

Hvorfor stresser vi egentlig så mye med denne «bikinikroppen»? Still deg spørsmålet: Hvilken umiddelbar følelse får du når du tenker på dette begrepet? Min erfaring gjennom å jobbe med mennesker, er at det ikke utløser den digge følelsen av frihet, ro og glede – men snarere stress, press og frykt for ikke å se bra... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 1. april 2019 | Ingen kommentarer

Om LEDERPROFILEN: Per Høiby er managing partner i selskapet FIRST HOUSE. Han har bred og lang erfaring som rådgiver for toppledere i offentlig og privat sektor. Per har betydelig erfaring fra Forsvaret og fra arbeid med forsvarsindustrien, og han jobber mye med kriseberedskap og krisehåndtering. Han er i tillegg en ettertraktet samtalepartner for ledere i... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Nytt år og nye muligheter!

    6. januar 2017 Det er ingen tvil om at det ligger mye kraft og energi i det å starte et nytt år med blanke ark. S...
  • image

    Lag din egen dressing!

    9. desember 2016 Trenger du en litt sunnere dressingvariant nå i førjulstiden? Denne hvitløksdressingen passer til...
  • image

    Vil du lære deg å gå ordentlig på ski?

    28. januar 2018 1. Det første du bør prioritere er; Utholdenhet Langrenn er en form for utholdenhetstrening også ...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.