Kategori: Mentale teknikker

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 24. mai 2016 | Ingen kommentarer

Da er vi godt inni en ny uke, og det er jammen meg ikke lenge til juni og sommer! Veldig deilig 🙂 De siste ukene har bestått i veldig mye undervisning – noe jeg er veldig glad i! Vår RAW modell i mentaltrening har til nå tiltrukket seg deltakere over 4 år som har lyst... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. mai 2016 | Ingen kommentarer

Pia er godt igang med jobben som mentaltrener, men har også andre oppgaver i hverdagen utover en til en samtaler, foredrag og undervisning. Nylig skrev hun dette på bloggen sin: Som jeg skrev i søndagens innlegg, i dag er det den internasjonale IBD-dagen. I den anledning har jeg blitt bedt om å skrive mine tips... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 18. mai 2016 | Ingen kommentarer

Personlige styrkekilder Slike som løfter selvtilliten. Hva henter du i ditt styrkekammer? Øvelsen i dette blogginnlegget kan benyttes for å gjenopprette og opprettholde selvtillit selv i de tøffeste tider. Forskjellige mennesker henter styrke og påfyll fra ulike kilder, som trening, baking, mekking, hagearbeid, kunst osv. Ved å ta en gjennomgang og liste opp en full... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 9. mai 2016 | Ingen kommentarer

Da er det mandag, og ny uke! Jeg håper du har hatt en fantastisk helg med sol og alt som hører til! For et vær sier jeg bare! Deilig! Dersom viljestyrke, selvdisiplin og selvkontroll er noe du ønsker deg mer av, eller rett og slett bare lurer litt på hvordan denne «mentale muskelen» fungerer så... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 4. mai 2016 | Ingen kommentarer

Det er mye som skjer om dagen i og rundt RAW – og det er noe jeg liker. Tempo, effektivitet og høyt gir er noe som gir meg energi, men det er også viktig å vite når man skal restituere. Uansett så er jeg tydeligvis født med det genet at jeg er på når jeg... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Lenge leve styrketrening!

    30. mai 2017 Hvorfor bør Kari og Ola Nordmann trene styrke? Styrketrening har mange positive helsegevinster og b...
  • image

    Vil du bli bedre på ski?

    12. november 2017 Kurset kommer til å gå over tre uker fra klokken 19.30 i Oslo! Tirsdag 27.februar Tirsdag 6.mars T...
  • image

    Ny måned – nytt tema!

    1. februar 2017 Føtter er et område som svært mange opplever smerter i. Det er et veldig komplekst område som i...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.