Kategori: Mentale teknikker

Skrevet av RAW Trening | 11. oktober 2018 | Ingen kommentarer

Uke 2 av 12 Bakgrunn: Siri har en travel jobb med mye reising og er mor til tre. Det er lenge siden hun har trent regelmessig, men nå ønsker hun å å ta bedre vare på seg selv og etablere sunne treningsvaner. Med hjelp av RAW og PT Ronny Døhli følger Siri en 12 ukers... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 25. september 2018 | Ingen kommentarer

Sportsgiganten Nike lanserte nylig en kampanje med internasjonale idrettsstjerner som Serena Williams i spissen. Kampanjen har vakt stor oppsikt på grunn av en av sine mer kontroversielle frontfigurer, NFL-stjernen Colin Kaepernick. Han med det store håret som gikk ned på kne i protest mot rasisme og urett, husker du kanskje. En handling som førte til... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 20. september 2018 | Ingen kommentarer

“Som mentale trenere er vi opptatt av at du som opplever smerten skal ha et rikest mulig liv med størst mulig utfoldelsesevne”   Det vi opplever som smerte i kroppen, blir påvirket av, og setter i gang, mange prosesser — flere av dem psykologiske. Mentale behandlinger er også en viktig del av smertebehandling Å forstå... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 7. juni 2018 | Ingen kommentarer

Først og fremst vil jeg si at disse personene absolutt ikke er alene om å føle det slik! Det er mange i dagens samfunn som kjenner at de er litt alene, går mot strømmen og opplever at de er veldig annerledes enn de rundt oss. Det å kjenne at man ikke helt vet hva man... Les mer »

Skrevet av Ronny Døhli | 24. mai 2018 | Ingen kommentarer

Programmet jeg snakker om heter MOMENTUM! Et 4 ukers komplett trening og kostholdsprogram, som gir deg starten du kanskje trenger for å skape en endring innen livsstil og helse. Treningen er lagt opp med styrketreninger og effektiv kondisjonstrening der alt du skal gjøre er spesifisert. Alt det man lærer gjennom disse 4 ukene vil bidra... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    10 kjappe med Ada Hegerberg

    4. september 2018 Mennesker som gutser og lever ut drømmen sin inspirerer meg! 1. Hva er den viktigste grunnen til at...
  • image

    Veien mot håndstående del 2

    6. oktober 2017 Nå håper jeg du har gjennomført ganske mange timer med jobbing oppned siden jeg skrev del 1 ...
  • image

    «Stølhetsgaranti»

    31. august 2017 Når jeg ser øvelser som jeg ikke har prøvd før så blir jeg nysgjerrig. Jeg har prøvd utallige ...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.