Kategori: skikurs

Skrevet av Stian Karsrud | 25. januar 2019 | Ingen kommentarer

Del 1 Noen har kanskje som mål å gjennomføre birken, mens andre vil ta merket eller vinne klassen sin. Uavhengig av ditt mål, vil nok de fleste ha en god opplevelse. Og hvordan skaper man det? Man kan selvfølgelig snakke om vær og løypeforhold, men dette får man ikke kontrollert. Treningen derimot kan man gjøre... Les mer »

Skrevet av Admin User | 11. februar 2018 | Ingen kommentarer

God søndag, fine folk 🙂 Er du en av de som er glad i å være ute på vinteren for å gå turer på beina, men som sliter med å finne gode steder å gå i skogen fordi alle stedene du går på sommeren og høsten er dekket av nypreparerte skiløyper? Sitter du med en... Les mer »

Skrevet av Admin User | 28. januar 2018 | Ingen kommentarer

1. Det første du bør prioritere er; Utholdenhet Langrenn er en form for utholdenhetstrening også kalt aerob trening. Langrennstrening vil derfor i stor grad sette krav til din utholdenhet. Med en bedre utholdenhet vil du ha muligheten til å gå raskere på ski, men du vil også i større grad kunne gå mer riktig på... Les mer »

Skrevet av Admin User | 12. november 2017 | Ingen kommentarer

Kurset kommer til å gå over tre uker fra klokken 19.30 i Oslo! Tirsdag 27.februar Tirsdag 6.mars Tirsdag 13.mars Synes du at tre ganger kanskje er litt mye? Fortvil ikke, det er nemlig mulig å melde seg på til kun en av øktene. Vi kommer til å kjøre to langrennsøkter, samt en styrkeøkt hvor fokuset er skispesifikk... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    UKE 2: #finnformenmedSiri

    11. oktober 2018 Uke 2 av 12 Bakgrunn: Siri har en travel jobb med mye reising og er mor til tre. Det er lenge siden ...
  • image

    Fire øvelser – Et hjelpemiddel – Hele kroppen

    20. desember 2016 Gjennom dette programmet kommer vi gjennom alle de store muskelgruppene i hele kroppen. Og det beste...
  • image

    Å dele kunnskap!

    9. november 2017 Er noe av det morsomste jeg vet! Både fordi det er givende å jobbe med psykologi, men også fordi ...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.