Kategori: Toppidrett

Skrevet av Espen Spro Johansen | 11. mars 2019 | 1 kommentar

Mange har sikkert hørt om Marit Bjørgen sitt høye oksygenopptak, eller Jakob Ingebrigtsen sin terskelfart som er i verdensklasse. Maksimalt oksygenopptak og melkesyreterskelen er to av de viktigste prestasjonsbestemmende faktorene i utholdenhet- og kondisjonsidretter, og det er derfor lett å skjønne at toppidrettsutøverne våre gjennomfører testing av dette med jevne mellomrom. Men, det mange ikke... Les mer »

Skrevet av Stian Karsrud | 25. januar 2019 | Ingen kommentarer

Del 1 Noen har kanskje som mål å gjennomføre birken, mens andre vil ta merket eller vinne klassen sin. Uavhengig av ditt mål, vil nok de fleste ha en god opplevelse. Og hvordan skaper man det? Man kan selvfølgelig snakke om vær og løypeforhold, men dette får man ikke kontrollert. Treningen derimot kan man gjøre... Les mer »

Skrevet av Admin User | 19. november 2018 | Ingen kommentarer

Som individuell idrettsutøver er man veldig “individuell“, det vil si, du har ikke et lag du kan lene deg på hvis du ikke har dagen. Du reiser alene, er på banen alene, er alene om å gjøre jobben for å nå målene dine, og du er alene om å prestere. MEN du kommer ikke dit... Les mer »

Skrevet av Admin User | 13. april 2018 | Ingen kommentarer

  Sesongen er nå nesten i full gang og fire turneringer har blitt spilt så langt. Sist du hørte fra meg var jeg i Canberra, Australia, klar til å spille den andre av de fire turneringene i den Australske svingen på Ladies European Touren. Resultatmessig på disse fire turneringene gikk det bedre enn forventet da... Les mer »

Skrevet av Admin User | 8. februar 2018 | Ingen kommentarer

Etter 10 lange måneder er jeg nå ENDELIG tilbake på golfbanen, og ikke bare det, jeg er også tilbake på touren. Sesongen 2018 er nå i gang, og som vanlig begynner vi  i Australia. Denne uken skal jeg spille min andre turnering her nede, og forrige uke gikk den første av stabelen,  og jeg konkurrerte... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.