Kategori: Toppidrett

Skrevet av RAW Trening | 12. november 2017 | Ingen kommentarer

Kurset kommer til å gå over tre uker fra klokken 19.30 i Oslo! Tirsdag 27.februar Tirsdag 6.mars Tirsdag 13.mars Synes du at tre ganger kanskje er litt mye? Fortvil ikke, det er nemlig mulig å melde seg på til kun en av øktene. Vi kommer til å kjøre to langrennsøkter, samt en styrkeøkt hvor fokuset er skispesifikk... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 7. november 2017 | Ingen kommentarer

Som mange av dere kanskje har fått med dere har jeg hatt et tøft år i år. Jeg fikk hjernehinnebetennelse i april da jeg var på turnering i Spania, og har siden den gang brukt all min tid og energi på å komme tilbake på bena igjen. Jeg har fremdeles et godt stykke igjen, men... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 19. oktober 2017 | Ingen kommentarer

Nordic Conferences mener det. Og 19.april 2018 samler de flere foredragsholdere for å belyse flere synsvinkler på tematikken. Deres formål er at uansett hvilken bransje man utøver lederskap i så skal dere finne noe som en kan implementere i hverdagen sin. Dette vil by på spennende tanker for hvordan man utøver ledelse, men også utfordrende tanker... Les mer »

Skrevet av Gjeste Blogger | 17. juli 2017 | Ingen kommentarer

Oppvarming er viktig å prioritere før en hvilken som helst treningsøkt. Ved oppvarming forbereder du kroppen og toppen både fysisk og psykisk. Hensikten med å prioritere en god oppvarming er å gjøre muskler, sener, ledd og nervesystem forberedt på treningen som kommer. Samt å skåne kroppen for unødvendige skader. Dette kan være alt fra muskelstrekk,... Les mer »

Skrevet av Gjeste Blogger | 6. juni 2017 | Ingen kommentarer

Løping er en naturlig og tidseffektiv bevegelsesform som krever minimalt med utstyr. Det eneste du trenger er 1-2 par gode løpesko. Du kan løpe hvor som helst, når som helst. Dette er også en fin treningsform på ferier der du ikke har like god tilgang på treningssentre. Fordeler med løping som treningsform:  I hektiske hverdager... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.