Kategori: Toppidrett

Skrevet av RAW Trening | 7. november 2017 | Ingen kommentarer

Som mange av dere kanskje har fått med dere har jeg hatt et tøft år i år. Jeg fikk hjernehinnebetennelse i april da jeg var på turnering i Spania, og har siden den gang brukt all min tid og energi på å komme tilbake på bena igjen. Jeg har fremdeles et godt stykke igjen, men... Les mer »

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 19. oktober 2017 | Ingen kommentarer

Nordic Conferences mener det. Og 19.april 2018 samler de flere foredragsholdere for å belyse flere synsvinkler på tematikken. Deres formål er at uansett hvilken bransje man utøver lederskap i så skal dere finne noe som en kan implementere i hverdagen sin. Dette vil by på spennende tanker for hvordan man utøver ledelse, men også utfordrende tanker... Les mer »

Skrevet av Gjeste Blogger | 17. juli 2017 | Ingen kommentarer

Oppvarming er viktig å prioritere før en hvilken som helst treningsøkt. Ved oppvarming forbereder du kroppen og toppen både fysisk og psykisk. Hensikten med å prioritere en god oppvarming er å gjøre muskler, sener, ledd og nervesystem forberedt på treningen som kommer. Samt å skåne kroppen for unødvendige skader. Dette kan være alt fra muskelstrekk,... Les mer »

Skrevet av Gjeste Blogger | 6. juni 2017 | Ingen kommentarer

Løping er en naturlig og tidseffektiv bevegelsesform som krever minimalt med utstyr. Det eneste du trenger er 1-2 par gode løpesko. Du kan løpe hvor som helst, når som helst. Dette er også en fin treningsform på ferier der du ikke har like god tilgang på treningssentre. Fordeler med løping som treningsform:  I hektiske hverdager... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 9. april 2017 | Ingen kommentarer

De siste 5 ukene har gått fort, veldig fort. Jeg kan nesten ikke tro at jeg er tilbake for fullt og at jeg nå endelig er her, spesielt sett ut i fra hvor langt unna jeg følte at jeg var for bare noen måneder siden. Mitt team og jeg satte en rekke mål før jeg... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    Ny kiropraktor i RAW

    7. desember 2017 Hei, det er jeg som er Kristine og jeg er kiropraktor. Jeg har tilbragt nesten hele mitt voksne liv ...
  • image

    Derfor er selvfølelse så viktig!

    5. november 2017 Tidligere i år arrangerte jeg og RAW en skikkelig jentecamp på Vestlia resort! 100 damer møtte og...
  • image

    Korsrygg – uke 3

    18. januar 2017 Hei igjen. Håper dere har fått prøvd dere på øvelsene i forrige innlegg og at dere sitter igje...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.