Kategori: Ukategorisert

Skrevet av Robin Pay | 22. april 2020 | Ingen kommentarer

Opplever du, som mann eller kvinne, ofte; Plutselig behov for å gå på do Et behov for å urinere ofte, selv når blæren ikke er veldig full Vanskeligheter med å “komme i gang” En følelse av å ikke kunne tømme blæren helt Forstoppelse ? Kanskje har du tenkt at det bare er blæra som er... Les mer »

Skrevet av Robin Pay | 17. april 2020 | Ingen kommentarer

Før løpeturen Hvorfor løper jeg? Det er mye godt vi som løper kan få ut av en løpetur; innvendig ro, mindre stress, følelse av en skikkelig hardøkt, stor mengde forbrente kalorier, bedre løpeteknikk eller rett og slett en time med veldig mindful tilværelse. Uansett hvorfor du løper er det viktig å ha stilt deg dette... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 16. april 2020 | Ingen kommentarer

Viktig info for alle våre kunder som benytter seg av våre tilbud i RAW sine lokaler! Nå som vi har åpnet senteret følger vi alle smittevernsregler, og ber vår kunder gjøre det samme. Dette gjør du: Kom direkte til timen din. Din PT, behandler eller mentaltrener henter deg utenfor inngangsdøren Kom kun til din time... Les mer »

Skrevet av Robin Pay | 1. april 2020 | Ingen kommentarer

Som konkurranse vil 5 km være ganske forskjellig fra en 10 km, mens treningen vil være ganske så lik. En 5 km konkurranse hjelpe på prestasjonene til en 10 km, og omvendt vil en 10km få 5km til å oppleves kortere og mer overkommelig ut. Både 5 og 10 km er primært aerobiske distanser, hvor 5... Les mer »

Skrevet av RAW Trening | 15. mars 2020 | Ingen kommentarer

15/3-2020 Kjære deg som jobber i Norsk helsevesen! Vi vet du er veldig sliten, du møter på nye utfordringer hver eneste dag, du lever under konstant smittefare og må jobbe doblevakter, samtidig som du bekymrer deg for nære og kjære – og dette bare for å nevne noe. Du er soldaten Norge setter i beredskap... Les mer »

Om bloggen

RAW Trening tilbyr tjenester innen fysisk og mental trening, og du finner oss i flotte lokaler på Lysaker Brygge. Vi når målet sammen!

Tilfeldige artikler

  • image

    August er her!

    3. august 2017 Denne høsten har jeg lyst til å dele noen av mine personlige målsetninger med dere. Det er på ma...
  • image

    Tips til nye og utfordrende øvelser

    23. august 2017 Ønsker du en øvelse som utfordrer balanse, stabilitet, styrke – og eksplosivitet så gi denn...
  • image

    Det går fremover!

    25. november 2016 Som dere ser under, har jeg fått øvelser som virkelig utfordrer bena og gjett om jeg er støl!!!! ...

Lik oss på Facebook!

Nyhetsbrev

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.

x

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi sender deg gratis tips og inspirasjon, artikler, oppskrifter og gode
verktøy! Samt litt nyttig informasjon. Fyll ut e-posten din under...

Vi sender ikke spam og vi deler ikke e-post adressen videre.