ER DU BEVISST PÅ TIDEN OG ENERGIEN DIN?

Skrevet av RAW Trening | 7. september 2020 | Ingen kommentarer

Er du som mange og ønsker at døgnet hadde mer enn 24-timer?

Går du på høygir og føler at du aldri rekker over alt du skal gjøre, verken på jobb eller hjemme?

Higer du stadig vekk etter det som ligger der fremme i stedet for å nyte øyeblikket?

Døgnet har 24 timer og det er viktig å identifisere hva vi bruker disse timene til slik at vi kan finne en god balanse for oss selv.

Hva er viktig i livet ditt?

Hva gir deg energi?

Sørger du for å få nok kvalitetshvile?

Hva gjør deg stressa?

Ved å identifisere disse faktorene kan du få en mye bedre hverdag, som du nyter og som gjør deg lykkelig. Jo hardere du kjører deg, jo større blir behovet for hvile. Vi må sette grenser.

Tiden er dyrebar og tiden kommer aldri igjen. Hva ønsker du å gjøre med tiden din? Mange spør om hvordan du ønsker å leve livet ditt. Jeg spør heller om hvordan ønsker du å prioritere livet ditt(?), for alt er en prioritering.

Sett opp en oversikt over hvordan du ønsker å prioritere de 24 timene i døgnet.

Hvem og hva er viktig for deg?

Hva stjeler energi? Hva gir deg energi?

Luk ut de tingene som egentlig ikke er så viktige for deg.

 

GOD HELG!

-Mari Heksem Olsen