Graviditet og RAW Trening #tbt

Skrevet av Carl Christian Aasheim | 8. november 2017 | Ingen kommentarer

Jeg er privilegert som får anledning til å hjelpe gravide med både trening og behandling. I tilfelle du ikke fikk med deg alle innleggene som ble lagt ut tidligere her på bloggen så har jeg samlet de nedenfor:

I dette innlegget kan du lese litt om endringer i kroppen under graviditet samt et tips til en øvelse som er veldig fin for å redusere trykk og spenninger i bekkenbunnen gjennom et langt svangerskap.

I dette innlegget får du noen tips til fødselsforberedende øvelser.

Her kan du lese litt om bekkenløsning. Hva det er for noe og om man kan gjøre noe med det.

Her er noen tips til enkle øvelser som gravide kan gjøre for å løsne opp i stive rygger.

I dette innlegget kan du se hvordan en kort sekvens av en behandling kan se ut.

Er du gravid og ønsker hjelp til trening, egentreningsprogram, behandling eller forebyggende behandling så ta kontakt. Vi hjelper deg på veien.