Book en time her med en av våre behandlere.
Eller ta kontakt på 67 53 53 33 eller post@rawtb.no.
Dette gjør
Osteopaten har en helhetlig tilnærming.
Osteopaten behandler ikke bare muskler og ledd, men også bindevev, sirkulasjonssystemer og er opptatt av å finne sammenhenger mellom plagene dine og hverdagen din – og bruker derfor god tid på å kartlegge deg og din helse.
Typiske teknikker osteopaten bruker, er avspenning, mobilisering, tøying og korrigering av ledd.
Migrene, spenningshodepine og kjeveplager
Svimmelhet og øresus
Brystsmerter
Magesmerter og fordøyelsesplager
Idrettsskader (nakke, rygg, knær og andre ledd)
Prolaps og nakkeslengsskader
Dette gjør
Fysioterapeuten jobber med kropp, bevegelse og funksjon.
En fysioterapeut behandler og forebygger skader og sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Behandlingen baserer seg på en grundig undersøkelse og målet med behandlingen er at du skal utvikle, gjenvinne eller vedlikeholde din funksjonsevne.
Typiske tiltak fysioterapeuten bruker er treningsveiledning, opptrening og manuelle teknikker som massasje og tøyninger.
Behandling og forebygging av idrettsskader
Akutte skader og belastningsskader
Opptrening etter operasjon
Artrose
Langvarige smerter
Dette gjør
Osteopaten har en mer helhetlig tilnærming.
Den behandler ikke bare muskler og ledd, men også bindevev og sirkulasjonssystemer. Den er opptatt av å finne sammenhenger mellom plagene dine og hverdagen din – og bruker derfor god tid på å kartlegge deg og din helse.
Typiske teknikker osteopaten bruker, er avspenning, mobilisering, tøying og korrigering av ledd.
Migrene, spenningshodepine og kjeveplager
Svimmelhet og øresus
Brystsmerter
Magesmerter og fordøyelsesplager
Idrettsskader (nakke, rygg, knær og andre ledd)
Prolaps og nakkeslengsskader
Våre behandlere jobber også som personlige trenere – vi tilbyr nå timer der du får den unike kombinasjonen med både behandling og trening i samme time.
I samråd med behandler/PT vil kombinasjonen behandling og trening tilpasses ditt behov og du vil få fullt utbytte av deres kompetanse på begge området til enhver tid. Du kan kjøpe en og en time, eller 10-klipp.
Om
Jeg har jobbet som personlig trener siden 2004 og som fysioterapeut siden 2009. Nå jobber jeg som både osteopat og personlig trener. Jeg har i løpet av min karriere i helsebransjen fått gleden av å jobbe med toppidrettsutøvere på svært høyt fysisk nivå, men også pasienter på svært lavt fysisk nivå.
Jobb, familie og sosialt liv er noe de fleste av oss bruker tiden på. Da er det ikke alltid like lett å få tid til å prioritere sin egen helse. Når man først har ledig tid til å trene, kan det være vanskelig å vite hvordan man skal bruke tiden mest mulig effektivt, og man ender ofte opp med å gjøre det samme som man alltid har gjort.
Filosofi
Bakgrunn
Om
Med en aktiv oppvekst med en forkjærlighet til naturen og friluftsliv, har jeg vært innom mange forskjellige idretter/aktivitetsformer som langrenn, ballidrett, olympisk vektløfting, breakdance og nå triatlon. Jeg har alltid likt å utfordre komfortsonen og oppleve at nybegynnerfølelse blir til mestringsfølelse.
Parallelt med førstegangstjenesten tok jeg PT- utdanning og jobbet som personlig trener ved siden av osteopatistudiet. Som PT har jeg trent alt fra studenter, eldre, gravide, kampsportutøvere og olympisk vektløftere. Jeg er kritisk-nysgjerrig av natur og er alltid sulten på ny kunnskap og erfaring, som kan gjøre meg til en bedre terapeut og trener.
Filosofi
Hos meg er alle velkomne, uansett alder, mål og forutsetninger!
Behandlingen og treningen skal være aktivitetsspesifikk med din helse og prestasjon i fokus. Du får en trygg og dekkende undersøkelse og med videre behandling og trening utarbeider vi de beste strategiene som funker godt for deg.
Bakgrunn
Ta kontakt med Kristian på mail for å booke en time!
Om
En glad gutt fra landet som har vokst opp i et skimiljø med flere av verdens største langrennsutøvere. De siste årene har han levd i en prestasjonskultur i New York, London, Milano og Singapore.
En erfaren trener som vet å se dine daglige detaljer i samspill med det store bildet, slik at du kan få den absolutt mest effektive økten hver gang deres møtes – samtidig som gleden ivaretas.
Filosofi
For meg handler trening om å søke en godfølelse ved det man vil trene, for så å jobbe så smart og effektivt mot dette i det store bildet.
Bakgrunn
Sjekk meg gjerne ut på Instagram.
Om
Jeg jobber primært med idrettsskader, og følger opp utøvere i alle aldre.
Filosofi
Kunnskapsbasert behandling, fokus på kvalitet og individuelt tilpasset trening danner grunnlaget for et godt behandlingsforløp. Du skal være trygg på at planen vi legger gir deg de beste forutsetningene for å bli kvitt dine plager.
Bakgrunn
Om
Jeg synes mennesker er spennende.
Derfor har jeg valgt å jobbe som Osteopat og personlig trener hos RAW, trener for Para landslaget i snowboard og samlingstrener for Wang Toppidrett, freeski & snowboard.
Gjennom disse jobbene treffer jeg alt fra Ola og Kari Nordmann som ønsker en smertefri hverdag til Toppidrettsutøveren som spisser formen mot mesterskap.
Jeg ser det som sentralt å legge behandling og trening til det nivået du er på, og det du ønsker å oppnå.
Planen legger vi sammen.
Filosofi
Kroppen blir god på det du bruker den til.
Ikke kompliser noe som er enkelt.
Bakgrunn
Om
Har jobbet som Personlig trener siden 1999 med kunder fra 16-92 år, i kombinasjon som massør. Jeg har selv egenerfaring gjennom 38 år som aktivt medlem fra treningssentre i London, Los Angeles og Oslo.
Jeg brenner for å dele min kunnskap, veilede og motivere deg til å pushe dine grenser. Du vil bli sett og lyttet til og sammen legger vi en slagplan for dine ønsker og mål.
Filosofi
Progresjon gir motivasjon, treningsglede og mestringsfølelse!
Bakgrunn
1999 Massørutdannelsen ved Axelsons Institute, Oslo
2021 Anti Doping Norge. Antidopingansvarlig – Rent Senter.
2021-22 AFPT-Akademiet For Personlig Trening
2023: Sats kurs – Expand your range, Rehab/Prehab og Mental trener
