TREN MENTALT DIGITALT
I det nettbaserte programmet Mental styrketrening lærer du å utnytte din mentale kapasitet bedre. Gjennomfør programmet fra hvor som helst – når som helst. Her er det du som bestemmer.
22 videoer
LÆR AV CECILIE FRA SOFAKROKEN
I programmet møter du mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre. Hun lærer deg dokumenterte teknikker innen mental trening – de samme teknikkene hun lærer toppledere og idrettsutøvere. Du får også tilgang til inspirerende dybdeintervjuer om hvordan andre bruker mental trening i hverdagen, i tillegg til en rekke videoer, tekster, øvelser og lydfiler.
INVESTER I DINE ANSATTE
– OG I BEDRIFTEN
God mental helse er essensielt både for trivselen og prestasjonene på arbeidsplassen. Å gi dine ansatte mulighet til å drive mental styrketrening kan derfor øke yteevnen og redusere helseplager, i tillegg til at det styrker arbeidsmiljøet. Vinn, vinn.
