Ingrid Elise Nilsen
Idrett, trening og generell fysisk aktivitet har vært en stor del av livet mitt så lenge jeg kan huske. Gjennom å prøve, feile og mestre opp gjennom årene, har jeg funnet en måte å skape et gledespreget forhold til trening og fysisk aktivitet på, og en livsstil jeg håper at andre kan la seg inspirere av. For meg er det viktig at treningen er helsefremmende og prestasjonsorientert, og i mine øyne er dette nøkkelen til langvarig treningsglede. Å utdanne meg til å bli personlig trener er det beste valget jeg har tatt i livet, for i dette yrket får jeg nettopp denne muligheten; å inspirere til langvarig treningsglede!
Hva får du om du trener med meg?
Når du trener med meg kan du forvente at jeg ser deg, at du blir hørt og at du får resultater. Jeg er opptatt av at treningen skal være målrettet, variert, morsom og utfordrende, og at du skal føle deg trygg når du trener med meg. Jeg vil jobbe for å få ut ditt potensiale som du selv kanskje ikke ante at var der. Uavhengig av alder og fysisk form har vi alle et stort potensiale i oss!
Treningsfilosofi
Å ha et helsefremmende og prestasjonsorientert forhold til trening er nøkkelen til langvarig treningsglede!
Erfaring
- Personlig trener og treningsveileder (Norges Idrettshøgskole 2012 – 2013)
- Bachelorgrad i idrett, friluftsliv og folkehelse (Høgskolen i Oslo og Akershus 2013 – 2016)
- Athletic exercise and strength coach OLY 1 (Scandinavian Top Team/Olympic lifting school 2018)
- Olympic weightlifting (SatsElixia Education 2016)
- PT Evo Fitness (2013 – 2014)
- PT Icon (2014 – 2016)
- PT SatsElixia (2016 – 2018)
- RAW Mental trening level 1 (2018)
- Eleiko Strength Coach 1 (2019)
Kontakt meg for en uforpliktende prat på ingrid@rawtrening.no