Slik lykkes du med nyttårsforsettene dine!

Skrevet av Ystenes Myhre Cecilie | 2. januar 2017 | Ingen kommentarer

Et nytt år er like rundt hjørnet, og kanskje har du planer om å gjennomføre det samme nyttårsforsettet som du prøvde på i fjor, og året før der igjen, men som du ikke klarte å gjennomføre.

Det er fort gjort å miste motet, men det er ingen grunn til å gi opp. I RAW gir vi i disse dager flere råd både til våre kunder, men også ulike medier. Det beste er å møtes – høre hvem du er, hva du ønsker og hvorfor. Men man kan helt klart teste de ulike rådene og verktøyene selv også!

På klikk.no finner du et intervju jeg har gjort like før nyttårsaften – det kan du sjekke ut her!

klikk.no
klikk.no

I tillegg finner du en stor sak i denne månedens Shape Up – der jeg gir deg oppskriften på de første 7 dagene i det nye året og hvordan du får en kick start på de nye vanene 🙂 

Oppsummert handler det ofte om disse tingene:

  1. sett deg kun mål som er viktig for deg
  2. vær klar ovenfor deg selv om hvorfor det er viktig
  3. hvilke ting kan komme i veien? legg en plan!
  4. hvem vil du være når motstand kommer? eks: skade, tilbakefall etc
  5. ta vare på erfaringene du gjør deg og juster prosessen
  6. ikke gi opp – du kommer i mål, spørsmål er bare om når 🙂

Cecilie